Gute Potenz bei Männern und die Grundregeln für deren Aufrechterhaltung

ein Mann im Bett mit guter Potenz

Die Potenz eines Mannes umfasst so wichtige Merkmale wie: den Grad der Spannung des Penis, die Geschwindigkeit, mit der eine Erektion auftritt, den Verlauf des Geschlechtsverkehrs selbst und seine Dauer.

Es ist bekannt, dass die Fähigkeit, Nachkommen zu hinterlassen und der Vater einer Familie zu sein, zu allen Zeiten als eine der bedeutendsten Möglichkeiten angesehen wurde, die einem Menschen von der Natur gegeben wurden.

Eine schlechte Potenz kann nicht nur die Folge psychischer Störungen sein, sondern auch die Folge verschiedener Krankheiten sein.

Der Begriff der Norm. Sexuelle Fähigkeiten eines Mannes

Es sollte beachtet werden, dass in der Sexualwissenschaft die quantitativen Merkmale der Bestandteile der "männlichen" Stärke nicht bestimmt wurden. Es ist unmöglich, die "genauen" Grenzen der Dauer des Geschlechtsverkehrs, die "normalen" Grenzen der Penisgröße und eine bestimmte Anzahl von kopulativen Reibungen genau zu sagen. Es wird darauf hingewiesen, dass die durchschnittliche Dauer eines Geschlechtsverkehrs 2, 5 Minuten beträgt und die Gesamtzahl der Reibungen während des Koitus 50-60 beträgt. Dies sind jedoch keine Indikatoren für die Norm, da der Geschlechtsverkehr bei einigen Männern 30-40 dauert Minuten und erreicht 300 oder mehr Reibungen.

Eine gute Potenz zeichnet sich durch folgende Kriterien aus:

  • Starker Sexualtrieb und Verlangen.
  • Starke und volle Erektionen, die die Ejakulation und den Orgasmus fördern.

Wie kann man männliche Stärke wiederherstellen und erhalten?

Um die Entwicklung einer erektilen Dysfunktion zu verhindern, benötigen Sie:

  • Führen Sie einen gesunden Lebensstil, ernähren Sie sich richtig und regelmäßig, treiben Sie Sport, achten Sie auf Ihre Gesundheit.
  • Rauchen Sie nicht, missbrauchen Sie keinen Alkohol und nehmen Sie keine Drogen.
  • Verwenden Sie keine Medikamente, die erektile Dysfunktion verursachen können, oder verwenden Sie sie nur streng nach ärztlicher Verordnung und stimmen Sie den Termin mit der Gebrauchsanweisung ab.
  • Führen Sie ein geregeltes Sexualleben, ohne lange Abstinenz und sexuelle Exzesse.
  • Suchen Sie unbedingt einen Urologen auf, wenn Sie im Beckenbereich, Damm verletzt sind, wenn Sie am kleinen Becken operiert werden, wenn Sie Diabetes oder Bluthochdruck haben.

Potenz ist die Fähigkeit des Körpers, Geschlechtsverkehr zu haben. In der Sexualwissenschaft bezieht sich der Begriff Potenz normalerweise auf die männliche Sexualität. So bestimmt die Potenz die sexuellen Fähigkeiten eines Mannes und wird in gewissem Maße durch die Spannung des Penis, die Geschwindigkeit des Auftretens einer Erektion, die Dauer des Geschlechtsverkehrs und seinen normalen Verlauf und im weiteren Sinne - die sehr Fähigkeit, ein normales Sexualleben zu haben. Das Potenzial eines Mannes kann nicht mit dem Rhythmus seiner sexuellen Aktivität identifiziert werden, da die sexuellen Fähigkeiten eines Mannes möglicherweise nicht mit der Häufigkeit seiner sexuellen Handlungen korrelieren. Auch sollte es auf keinen Fall mit der Intensität seines sexuellen Verlangens identifiziert werden, das bei einigen Formen der erektilen Dysfunktion nicht nur nicht abschwächt, sondern im Gegenteil zunehmen kann.

In Bezug auf Frauen wird der Begriff "Potenz" fast nie verwendet und seine Definition hat keine eindeutige Formulierung.

Ein gesunder Mann behält die Fähigkeit, bis zum Tod vollen Geschlechtsverkehr zu haben, und im Gegensatz zur Frau hat die Menopause des Mannes rein pathologische Ursachen.

Eine ständige Unfähigkeit zum vollwertigen Geschlechtsverkehr kann ein Zeichen für eine der Formen der Impotenz sein.

Die erektile Dysfunktion oder Impotenz ist eine Störung der Sexualfunktion, aufgrund derer ein Mann keine Vergrößerung des Penisvolumens, seine Verhärtung und Begradigung erreichen sowie eine Erektion des Penis für eine ausreichende Zeit aufrechterhalten kann eine ausreichende Dauer des Geschlechtsverkehrs in vollem Umfang. Dies ist eine der sexuellen Dysfunktionen, die bei Männern festgestellt werden.

Medizinische Symptome

Erektile Dysfunktion ist eine anhaltende Unfähigkeit eines Mannes, den Geschlechtsverkehr vollständig zu vollenden. Das Fehlen einer Komponente bestimmt die Unmöglichkeit eines vollwertigen Geschlechtsverkehrs und führt allmählich zu einer Verletzung der verbleibenden Komponenten. Meistens ist dies auf erektile Dysfunktion oder Ejakulation zurückzuführen.

Störungen der Sexualfunktion sind in der Regel keine eigenständigen Erkrankungen, sondern existieren und entwickeln sich als Begleiterkrankungen. So kann erektile Dysfunktion bei endokrinen Störungen wie Diabetes und Hypogonadismus auftreten oder mit verschiedenen urologischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden, Läsionen in der Großhirnrinde der Zentren der Regulierung der Sexualfunktionen. Erektile Dysfunktion, die aus diesen Gründen verursacht wird, wird als organisch eingestuft.

In vielen Fällen ist die erektile Dysfunktion mit neuropsychiatrischen Störungen verbunden. Dies ist die sogenannte psychogene erektile Dysfunktion.

Es gibt psychologische, organische und gemischte erektile Dysfunktion. Wurden früher verschiedene psychische Probleme als Hauptursache für ihr Auftreten angesehen, hat sich diese Meinung jetzt geändert. Es hat sich gezeigt, dass die erektile Dysfunktion in 80% der Fälle organischer Natur ist und als Komplikation verschiedener somatischer Erkrankungen auftritt.

Anzeichen einer psychogenen erektilen Dysfunktion sind:

  • Plötzlicher Ausbruch der Krankheit.
  • Beziehungsprobleme haben.
  • Das Vorhandensein von nächtlichen spontanen Erektionen.
  • Erektionsprobleme treten sporadisch auf.
  • Wiederherstellung einer normalen Erektion nach Beseitigung eines äußeren Problems.

Wenn die erektile Dysfunktion durch organische Ursachen verursacht wird, geht sie in der Regel mit folgenden Symptomen einher:

  • Allmählicher Ausbruch der Krankheit
  • Mangel an spontanen nächtlichen Erektionen
  • Normale Libido und Ejakulation
  • Systematische erektile Dysfunktion

Für die meisten Menschen sind sexuelle Beziehungen ein sehr heikles Thema, daher neigen Männer mit erektiler Dysfunktion dazu, das Problem durch äußere Faktoren zu erklären und versuchen oft, es ganz zu verbergen. Obwohl die erektile Dysfunktion in 95 % der Fälle medikamentös heilbar ist, suchen nur 10 % der Männer mit Potenzproblemen einen Arzt auf.

Der Sexualpartner kann einem Mann helfen, die psychische Barriere zu überwinden, aber nur ein Arzt kann wirksame Behandlungsmethoden bestimmen.

erektile funktionsstörung

Die Diagnose einer erektilen Dysfunktion wird normalerweise gestellt, wenn ein Mann in mehr als 25 % des Geschlechtsverkehrs, den er versucht, keine Erektion aufrechterhalten kann. Untersuchungen zufolge leiden weltweit mehr als 150 Millionen Männer über 40 an dieser Störung.

Klinische Diagnostik

Um die Ursachen der erektilen Dysfunktion zu bestimmen, ist eine Diagnostik erforderlich, um schwerwiegende Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Hypogonadismus, Prolaktinom auszuschließen oder zu bestätigen.

Die Behandlungsmöglichkeiten der erektilen Dysfunktion hängen von der Ursache ab. Alle Methoden zur Behandlung von Impotenz werden in konservative und operative unterteilt.

Konservative Methoden zur Behandlung von Impotenz umfassen eine medikamentöse Therapie oder die Verwendung von Vakuumdesigngeräten.

Die chirurgische Behandlung von Impotenz wird in letzter Zeit wegen der hohen Effizienz der medikamentösen Therapie immer weniger angewendet. Chirurgische Methoden werden in extremen Fällen angewendet, wenn eine konservative Behandlung nicht die gewünschten Ergebnisse bringt und bei bestimmten Indikationen.

In jedem Fall ist es bei auftretenden Potenzproblemen notwendig, vorurteilsfrei und bedenkenlos qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, da oft schwerwiegendere pathologische Zustände die Grundlage sexueller Dysfunktionen sind.